Viva bem: descubra o caminho para uma vida saudável e equilibrada
Em meio ao ritmo acelerado e às demandas constantes do mundo moderno, buscar uma vida equilibrada e saudável tornou-se uma prioridade para muitas pessoas. O conceito de “viver bem” vai além de simplesmente estar livre de doenças; envolve cuidar do corpo, da mente e do espírito, buscando uma harmonia entre esses aspectos fundamentais da nossa […]
A importância da atividade física após os 50 anos: mantendo-se ativo e saudável
Entenda como a prática regular de exercícios pode trazer benefícios físicos e emocionais para pessoas acima dos 50 anos. Chegar aos 50 anos é um marco significativo na vida de qualquer pessoa. Nessa fase, é comum surgirem algumas preocupações com a saúde e o bem-estar. Uma das maneiras mais eficazes de manter uma vida saudável […]
3 dicas para se livrar das cólicas menstruais
As cólicas menstruais são um dos sinais mais clássicos de que esse período chegou (ou vai chegar em breve). Elas são produzidas a partir da liberação da prostaglandina. Essa substância promove as contrações do útero — importantes para eliminar a parede desta área em forma de sangue quando a gravidez não ocorre. Por isso, se […]
Betacaroteno, o antioxidante das frutas alaranjadas
Consumir frutas regularmente é um hábito saudável, capaz de ajudar no bom funcionamento do intestino, reduzir a ansiedade, melhorar a qualidade do sono, entre outros benefícios. As frutas alaranjadas possuem um nutriente especial: o betacaroteno. Ele protege as células do organismo de radicais livres que envelhecem as células. Confira mais detalhes a seguir e dicas […]
3 curiosidades sobre o café
Originário da Etiópia, o café é a segunda bebida mais consumida no planeta e presente nas mais diversas culturas. Existem inúmeras maneiras de prepará-lo e consumi-lo. Há quem não consiga acordar sem ingeri-lo, já outros preferem tomá-lo logo após o almoço. O fato de ser bastante popular faz existirem muitas curiosidades sobre ele. Confira a seguir […]
Prevenção de doenças de pele: 4 dicas de como fazer
Quando o assunto é saúde da pele, a maioria das pessoas sabe apenas que é importante evitar exposição excessiva ao sol e aplicar protetor solar regularmente. Porém, inúmeros problemas que podem prejudicar a pele e o organismo como um todo necessitam de cuidados adicionais para prevenir o desenvolvimento deles. Alguns exemplos de tais problemas são: […]
3 dicas para melhorar o desempenho físico
Praticar atividades físicas regularmente é um dos melhores hábitos de promoção de saúde. Além disso, ele também melhora a saúde dos ossos, a capacidade respiratória e circulatória, promove bem estar e amplia o círculo social. Melhorar o desempenho físico também é importante, especialmente para quem já tem esse hábito incorporado, mesmo quando não há o […]
Mais de 20 mil pacientes com câncer são atendidos em São Paulo
O Governo de São Paulo divulgou que, nos primeiros 100 dias da nova gestão, atendeu 20,9 mil pacientes com câncer em todo o Estado, por meio do Mutirão da Oncologia. A iniciativa é parte de um pacote na área da saúde que inclui a ampliação de estruturas existentes e investimentos em novos equipamentos para melhorar […]
Comprar Ovos de Páscoa: pesquisa é fundamental para economizar
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Tenho um cão de raça e ele não tem Pedigree. O que fazer?
Há casos de pessoas que ganharam um cãozinho e sabem que ele é de raça, mas que não tem ainda o certificado de Pedigree. Nessas situações é possível solicitar o atestado de raça pura do animal. O procedimento é o seguinte: A partir disso, caso tudo esteja nos conformes e a avaliação dos juízes tenha […]