Em 2025, os alimentos funcionais conquistam ainda mais espaço nas prateleiras e na rotina dos brasileiros. Esses produtos, além de nutrirem, oferecem benefícios extras à saúde, ajudando na prevenção de doenças e no aumento da qualidade de vida.
Alimentos Funcionais em Alta em 2025:
- Kefir e Kombucha: Probióticos que melhoram a flora intestinal e fortalecem a imunidade.
- Proteínas Vegetais: Feitas à base de ervilha, grão-de-bico e soja, ideais para veganos e atletas.
- Snacks Enriquecidos: Barras e chips com colágeno e ômega-3.
- Cacau Puro e Chocolates 70%+: Antioxidantes naturais que combatem inflamações.
Benefícios dos Funcionais:
- Melhora da Digestão.
- Prevenção de Doenças Cardiovasculares.
- Ação Antienvelhecimento.
- Fortalecimento da Imunidade.
Como Incluir na Rotina:
- Trocar refrigerantes por kombucha.
- Substituir salgadinhos por snacks naturais.
- Priorizar proteínas vegetais em refeições.
