Durante décadas, sucesso foi sinônimo de pressa. Hoje, o verdadeiro luxo é conseguir desacelerar. O movimento “slow living”. viver devagar, ganha cada vez mais espaço entre quem busca uma vida com mais propósito e menos excessos.
Desconectar-se das telas, comer com calma, dormir bem e dedicar tempo às relações reais são atitudes simples que transformam o bem-estar. Pesquisas da Organização Mundial da Saúde apontam que hábitos de pausa reduzem significativamente os níveis de estresse e ansiedade.
Cidades menores, o campo e até vilas sustentáveis estão atraindo quem deseja trocar o ritmo acelerado por um cotidiano mais humano. E o conceito se espalha também nas empresas, que começam a valorizar a saúde mental e o equilíbrio de seus colaboradores.
Mais do que uma moda, o viver devagar é um retorno ao essencial. É perceber que qualidade de vida não é fazer mais, é fazer melhor.
